• 09/01/2017
  • 20 K

12 cách bảo vệ sức khỏe cho dân văn phòng

VietnamWorks hân hạnh giới thiệu bộ lịch để bàn 2017 được thiết kế riêng dành cho dân văn phòng. Lấy chủ đề "Sức khỏe văn phòng", bộ lịch sẽ giúp bạn cân bằng cuộc sống và cải thiện sức khỏe bằng 12 cách sau đây:

 

Bước 1: Mục tiêu thật SMART, quyết tâm thật cao

Bước 2: Chạy bộ, cầu lông - Tăng cường thể lực

 

Bước 3: Ăn uống điều độ, cân bằng dưỡng chức

Bước 4: Tránh ngồi quá lâu, cơ thể biểu tình

Bước 5: Uống nước nhớ đủ, tám ly mỗi ngày

Bước 6: Năm phút nghĩ trưa, nạp lại tình thần

Bước 7: Kiểm tra sức khỏe, một năm hai lần

Bước 8: Miệng luôn tươi cười, đồng nghiệp sẽ mến

Bước 9: Hoạt động cộng đồng, cho đời thêm vui

Bước 10: Kiếm chế cảm xúc, làm chủ bản thân

Bước 11: Mười phút thiền định, nuôi dưỡng tâm hồn

Bước 12: Ngủ phải đủ giấc, làm việc mới sung

Đó là toàn bộ 12 cách mà VietnamWorks muốn truyền tải đến mỗi người vì một sức khỏe dẻo dai nhé. 

-- HR Insider / VietnamWorks --

Đánh dấu yêu thích

VỀ NGƯỜI VIẾT

HR Insider

Tài khoản chính thức của ban biên tập HR Insider thuộc VietnamWorks.

CHO NGƯỜI TÌM VIỆC

HR Insider là cổng thông tin sự nghiệp - nhân sự do VietnamWorks vận hành nhằm giúp người đi làm, người tìm việc và nhà tuyển dụng đạt được ước mơ của mình.

Lên đầu trang